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2月に入りましたね~

雪は沢山有りますが??
また少し春が近くなった様な気が致しまして?? ワクワクする僕でした~(^^)//

先日の健康診断でメタボと言われた
コウバチョウ向けにエアロバイクを
導入し昼休みと終業後と30分ずつトレーニングする
ダイエットに向けてサポートしている僕でした!!笑

読書しながらだと脳トレも兼用出来ますから??
尚効果的ですよ!!!

僕も自宅の居間でTVを見ながら読書もしながら
1時間の目標でトレーニングしておりました。(^^)//

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