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ダイエット

2019年の目標の一つとして
ランチダイエットを先週から実行して
体重減を楽しんでおりました!

カレーライスが783カロリーも有るのに対して
カップヌードルライトは198カロリーですから
間違いなく痩せるでしょう!!笑

禁煙とウォーキングと腹筋も継続出来てますので
自己管理はプライスレスな達成感が楽しいですね(^^)//

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